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以前是打球十分钟，开车半小时找场地，现在是下楼只需走五分钟，打球打到嗨！众多的年轻人实现了“打篮球自由”，那是真“香”！是的，现在越来越多的河北人就生活在“15分钟健身圈”里。这不，河北新闻联播里就报道了，河北加快体育设施建设，打通群众健身的“最后一公里”。

咱就以石家庄为例，新建成不久的209个球类运动场地已对外开放，包括篮球场、足球场、乒乓球场等，而这些运动场地就分布在居民社区的附近！

这些运动场地免费吗？当然！至于开放时间，各运动场张贴有相关规定，其中足球运动场在特殊时间需要提前线上预约。这些场地的体育设施咋样呢？举例说吧，篮球晚上也可以打，灯光对标的是奥运会三人制篮球的照明标准，篮球场地板采购自国际篮联指定供应商，足球场铺设的是新一代环保耐磨人工草坪……如何管护呢？石家庄专门成立了体育文化产业开发公司对这些场地设施进行管护，还在每个球场公布了管护电话。

不光石家庄，在邢台，社区周边打造了几十家24小时智能“健身驿站”；在唐山，许多社区旁“见缝插针”建起“运动驿站”，人们下楼就能遛弯儿……

咱河北还有个小目标，到后年，三级公共健身设施和社区“15分钟健身圈”要实现全覆盖。

要提醒您的是，在享受快乐运动的同时，一定要注意安全！

运动之前做准备，检查场地和器材；

运动之前要热身，活动四肢扭扭腰；

运动前后喝点水，剧烈运动要适量；

运动全部结束后，恢复整理要做好。

文案：李青 吴云欢

配音：孙盼

后期：裴妥 刘海楠

海报：杨海慧 张晓鹏